EL AUTOCONOCIMIENTO
Al parecer
para nadie es un misterio la idea de que algunas de las enfermedades que nos
aquejan hoy en día tienen un fuerte componente emocional y que los hábitos en
los que co-creamos nuestra realidad social, son los encargados de mantener y
reforzar la programación de los patrones instalados en nuestro inconsciente y
que nos han ido alejando sistemáticamente del ser esencial que todos tenemos y
desarrollamos con el tiempo y que en algunos casos se nubla por la interacción
de nuestro ser y el espacio que habitamos.
Me queda
corta la idea de algunos, de alegrarse porque las nuevas generaciones que parecen
haber entendido el negocio de la empatía como algo innato en ellos y no como
algo a cultivar y me asombra, porque no me apego a la idea de que debamos dejar
solo en ellos la responsabilidad de un mejor futuro o que el cambio hacia una humanidad
más amorosa sea una fuerza que solo ellos deban empujar, es más, creo que también
las generaciones que hoy estamos cumpliendo el papel de adultos tenemos que
tomar acciones en la construcción de ese mejor futuro y entiendo que el camino
ideal sería tomando acciones en el tiempo presente, de manera equilibrada y que
dichas acciones ayuden a mitigar tantos años en los que solo nos abocamos a
enfrentar la enfermedad del mundo solo desde lo racional, la sintomatología clásica
y la medicación parche. Con esta idea no me refiero a la medicina que cura únicamente
el aspecto físico o medicina tradicional, sino me refiero a la falta de ese
elemento emocional y psíquico en la idea que tenemos de mantenernos sanos y
equilibrados.
Por tanto me
acerco cada vez con más alegría y esperanza a la idea de que estas generaciones
nuevas nos están mostrando que es necesario que esas acciones tomadas en tiempo
presente y en el micro espacio social de cada uno de nosotros deben ser acciones
sanas desde todo aspecto. Cuando me
refiero a acciones sanas, me refiero que existe un diagnóstico compartido en el
sentido común, de que la salud mental y emocional de la humanidad está en
crisis y no busco con esto crear una falsa paranoia, sino que solo poner esto
como un antecedente a considerar en la tarea de evolucionar hacia un estado psíquico
más pleno y que sirva como herramienta para las distintas etapas de la vida de
un ser humano, en sus distintas circunstancias y contextos.
Tampoco me gustaría
que estos pequeños ensayos se transformen en un espacio de crítica hacia la
sociedad de la cual me siento parte activa, muy por el contrario, pretendo sea
un espacio de reflexión hacia la búsqueda de una sociedad más colaborativa y
que accione sus energías en la vereda de la virtud y ya no tanto desde
puramente la moral, cuestión que pareció no resultar más que para hacernos
obedientes solo porque sí y distancio a la mente sabia de la mente racional, dejándonos
en una disyuntiva constante sobre lo que está bien y lo que está mal de nuestros
comportamientos.
Para mí lo
que está bien que se quede así y evolucione a mejor, pero lo que está mal, está
mal y debe cambiar, no vinimos a este mundo a sufrir ¿o sí?. Convengamos que no
todo el mundo tuvo la suerte de nacer en un espacio sano, con padres conscientes
y en un entorno donde las circunstancias fueran siempre favorables. La gran mayoría
de la población ha habitado un hábitat de constantes vaivenes, sobre todo con
la vertiginosa transformación que experimenta nuestra “civilización” es evidente
que lo efectos son muy visibles y no es posible pasar por alto los hechos, las
acciones que son las que nos definen y evidencian.
Revisen ustedes
cuáles son esas acciones, tanto en el macro como en el micro espacio social de cada uno. Yo hago mi ejercicio personal y les puedo
contar que aparecen en esa revisión la implacable experiencia de la repetición de
conductas y patrones familiares que a la larga definen mi personalidad, pero no
hablan del todo de mi ser esencial, pues fueron hábitos de otros lo que me construyeron
y que sin duda fue la máscara del ego termino por moldear. Muchos de esos
patrones, conductas y formas de pensar en algunas etapas de mi vida fueron útiles,
y me ayudaron en el ejercicio de sobrevivencia, pero para otras etapas resultaron ser desadaptativos y he requerido
desarrollar otras herramientas psicoemocionales para dejar de sobrevivir y
empezar a vivir, que es para lo que vine a este mundo físico.
Seamos realistas
y aceptémoslo, no podemos culpar a nadie
de nuestros patrones desadaptativos, pero si podemos responsabilizarnos
nosotros mismos de nuestro propio crecimiento, desarrollo y de nuestra evolución.
Si culpáramos a alguien debería ser a nuestros padres y ellos a su vez deberían
culpar a los suyos y seguro la culpa
llegaría hasta algún cementerio a buscar explicaciones sin encontrar perdón, por
lo que se lee no se trata de buscar culpables, sino de poner nuestra mente y
nuestras energía en buscar la resolución de esos patrones y sanar esas heridas
emocionales que parece son la raíz del asunto.
Precisamente
por eso considero relevante el ejercicio del AUTOCONOCIMIENTO para quién está
en la búsqueda del crecimiento y la sanación del ser en todos sus dimensiones.
Ayudarse a
aprender a observarse, mirar como gestiono mis emociones, si soy o no capaz de
ordenar mis pensamientos, saber desde que plataforma emocional enfrento mi vida
en sus distintos escenarios, conocer mi miedo fundamental, ¿porque está ahí,
como se mantiene y como enfrentarlo?
Saber cómo
se constituye el Ego en cada caso particular, Saber identificar cuando actúa y
como frenar sus fantasías sin herir al ser esencial cuando busca satisfacer sus
necesidades, conocer de dónde viene el impulso de esas necesidades.
Todas estas
parecer ser tareas difíciles de realizar y para algunos pueden parecer ideas
poco interesantes, pero son por lejos el mejor punto de partida para el
reencuentro del ser esencial, ese que se alza de manera sublime con el individuo
moral y socialmente domesticado, existiendo en ese reencuentro amoroso una alta
prevalencia a la resolución del
conflicto que les acompaña y los separa creado brechas en su existencia emocional
y que nos hacen justificar nuestra ceguera y adormecimiento frente a la crisis
que provoca el eclipse del amor en la humanidad. Esto se hace más relevante
frente a la idea de que debemos tomar acciones sanas en el presente inmediato si queremos
contribuir a que las nuevas generaciones logren la utopía de la sociedad
colaborativa, que se acciona desde el amor y no meramente desde la competencia
descarnada por alcanzar la cima del éxito, que no es más que la ilusión del ego común, instalado hace rato por la idea que el mundo
se auto sustenta únicamente desde la economía de fichas a gran escala en la que
vivimos.
Para
terminar, mencionarles que es innegable que nuestras acciones finalmente tienen
efectos no solo en nosotros mismos, sino también en las personas con quienes
nos relacionamos directamente y más con las que convivimos a diario. Me
pregunto entonces, ¿Es que acaso no son relaciones sanas las que buscamos? Para lograr eso y aprender a relacionarme con
otros, debo primero entonces reencontrarme y aprender a relacionarme conmigo
mismo, solo así se recuperará la condición amorosa innata del ser esencial y se
conoce el amor desde adentro, para expandirlo hacia afuera.
Haz el bien,
hazlo bien, pásalo bien…
THE
SELF-KNOWLEDGE
It seems to
anyone that the idea that some of the diseases that afflict us today have a
strong emotional component is a mystery and that the habits in which we
co-create our social reality are responsible for maintaining and controlling
the programming of the patterns installed in our unconscious and that have been
systematically moving us away from the essential being that we all have and
develop over time and that in some cases is clouded by the interaction of our
being and the space we inhabit.
I am short
of the idea of some, to rejoice because the new generations that could have
understood the business of empathy as something innate in them and not as
something to cultivate and my shadow, because I do not stick to the idea that
we should leave alone in them the responsibility of a better future or the
shift towards a more loving humanity, a force that only they should push,
moreover, I believe that also the generations that today are fulfilling the
role of adults have to take action in the construction of that Better future
and entering the ideal path would take actions in the present time, in a
balanced way and those actions help to mitigate so many years in which we only
face the disease of the world only from the rational, classical symptomatology and
patch medication. With this idea I do not mean medicine that cures the physical
aspect or traditional medicine, but I mean the lack of that emotional and
psychic element in the idea that we have of staying healthy and balanced.
Therefore I
approach with more joy and hope the idea that these new generations are showing
us that it is necessary that these actions taken in the present tense and in
the micro social space of each of us must be healthy actions from every aspect
.
When I refer
to healthy actions, I mean that there is a shared diagnosis in common sense,
that the mental and emotional health of humanity is in crisis and I do not seek
to create a false paranoia, but only to put this as a background to consider in
the task of evolving towards a fuller psychic state and serving as a tool for
the different stages of the life of a human being, in its different
circumstances and contexts.
Nor would I
like these little essays to become a space of criticism towards the society of
which I feel an active part, quite the contrary, I intend to be a space for
reflection towards the search for a more collaborative society and to activate
its energies in the path of virtue and not so much from purely morality, an
issue that seemed to be no more than to make us obedient just because yes and
distanced the wise mind from the rational mind, leaving us in a constant
dilemma about what is right and what That is wrong with our behaviors.
For me what
is right to stay that way and evolve for the better, but what is wrong, is
wrong and must change, we did not come to this world to suffer, did we? Let's
agree that not everyone was lucky enough to be born in a healthy space, with
conscious parents and in an environment where circumstances were always
favorable. The vast majority of the population has inhabited a habitat of
constant fluctuations, especially with the vertiginous transformation that our
“civilization” experiences, it is evident that the effects are very visible and
it is not possible to ignore the facts, the actions that are what They define
and evidence us.
Check what
these actions are, both in the macro and in the micro social space of each one.
I do my personal exercise and I can tell you that the relentless experience of
the repetition of family behaviors and patterns that in the long run define my
personality appear in that review, but they do not speak at all of my essential
being, since it was the habits of others that they built me and that was
undoubtedly the mask of the ego, I end up molding. Many of these patterns,
behaviors and ways of thinking in some stages of my life were useful, and
helped me in the exercise of survival, but for other stages they turned out to
be maladaptive and I have required to develop other psycho-emotional tools to
stop surviving and start living , which is what I came to this physical world
for.
Let's face
it and accept it, we can't blame anyone for our maladaptive patterns, but we
can take responsibility for our own growth, development and our evolution. If
we blame someone it should be our parents and they in turn should blame theirs
and surely the fault would come to a cemetery to seek explanations without
finding forgiveness, so it is read not about seeking guilty, but putting our
mind and our energy in seeking resolution of those patterns and healing those
emotional wounds that seems to be the root of the matter.
That is
precisely why I consider the exercise of SELF-KNOWLEDGE relevant to who is in
the search for growth and healing of being in all its dimensions.
Help
yourself learn to observe yourself, look at how I manage my emotions, whether
or not I am able to sort my thoughts, know from what emotional platform I face
my life in its different scenarios, know my fundamental fear, why is it there,
how it stays and how face it?
Know how the
Ego is constituted in each particular case, Know how to identify when it acts
and how to stop its fantasies without hurting the essential being when it seeks
to satisfy its needs, knowing where the impulse of those needs comes from.
All these
seem to be difficult tasks to perform and for some they may seem uninteresting
ideas, but they are by far the best starting point for the reunion of the
essential being, the one that stands sublime with the morally and socially
domesticated individual, existing in this loving reunion a high prevalence to
the resolution of the conflict that accompanies them and separates them created
gaps in their emotional existence and that make us justify our blindness and
numbness in the face of the crisis caused by the eclipse of love in humanity.
This becomes more relevant in the face of the idea that we must take healthy
actions in the immediate present if we want to contribute to the new
generations to achieve the utopia of the collaborative society, which is
activated from love and not merely from the stark competition to reach the peak
of success, which is nothing more than the illusion of the common ego,
installed long ago by the idea that the world is self-sustaining only from the
large-scale token economy in which we live.
Finally,
mention that it is undeniable that our actions finally have effects not only on
ourselves, but also on the people with whom we interact directly and more with
those we live with daily. I wonder then, is it that it is not healthy
relationships that we seek? To achieve that and learn to relate to others, I
must first then meet again and learn to relate to myself, only then will the
innate loving condition of the essential being be recovered and love is known
from within, to expand it outward.
Do good, do
good, have fun ...
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