Las conductas que hemos aprendido / The Behaviors We Have Learned

Cada ser humano, que transita la vida esta lleno de ideas preconcebidas, de juicios aprendidos, de modelos y patrones. Pero también cada ser humano que viene al mundo llega libre de todos estos programas, llegan solo provistos de un ser esencial que sera embestido luego de los distintos aprendizajes que ira adquiriendo por imitación o por curiosidad, según se sienta identificado o según sean sus necesidades o imposiciones.

desde esta óptica podemos entonces soslayar la idea de que nunca se es totalmente libre y que todo en nuestras vidas ha sido una consecuencia del azar de las interacciones de nuestros antepasados, padre y madre primeros en la lista si es que los hubiere, pues no siempre se corre con ese privilegio.

Ejemplos para ilustrar hay muchos, desde lo macro a lo micro, como por ejemplo cuando analizamos a lo amplio de nuestra civilización podemos notar que las conductas están directamente relacionadas con el lugar geográfico, la cultura, el modelo social que impera e incluso la época en la que ese ser esencial  llego al mundo, convengamos que no se comporta de la misma manera alguien del mundo occidental o de medio oriente, que alguien de la polinesia o de américa latina, no tienen las mismas creencias estructurales, no tienen las mismas conductas, no tienen las mismas ideas incluso, ¿porque?...

Es tan importante y significativo este ejercicio para darse cuenta de que las conductas aprendidas tienen una multiplicidad de factores causantes todas provenientes del exterior del ser esencial y que el resultado de lo externo termina por construir el ego de cada uno, pareciera ser que ese ego tiene sus propias formas de relacionarse con el mundo y muchas veces terminamos preguntándonos ¿porque soy así?.

Incluso se puede notar en lo micro su implacable poder. ejemplo; dos hermanos de edades distintas, criados en la misma familia,  con los mismos padres, aprenderán asuntos similares y seguramente algunas conductas, pero la época en que nacen, la condición emocional de sus padres, las circunstancias sociales de la comunidad donde habiten, el genero, la economía familiar, su propia percepción y así tantos otros factores incidirán en que las conductas y comportamientos sean totalmente distintos, ni mejor, ni peor, solo distintos el uno del otro.  Bajo esta premisa tendríamos que ser capaces de entender que no se puede más que aceptar lo que nos tocó, eso solo hasta el minuto en que nos damos cuenta que los patrones, modelos, conductas y comportamientos nos definen pero NO nos pueden limitar,  en cuanto es posible deshacerse de algunos que ya no nos sirven y aprender algunos nuevos que dejen libre al ser esencial o más bien retomar a ese ser esencial y nutrirlo de nuevas herramientas que le permitan caminar hacia la creatividad para alcanzar su máximo potencial.

En el camino del autoconocimiento este aprendizaje me resulta esencial, pues si entiendo que mis conductas son aprendidas, por tanto muchas de ellas heredadas, entonces entiendo que las que no me acomodan las puedo desaprender y reemplazar, pues si no me siento bien con sus consecuencias y siento que me entorpecen o truncan, entonces no puedo seguir haciendo más de lo mismo, eso sería ser el protagonista de mi propia historia.

Solo con el ánimo de ser más claro me gustaría detallar un ejemplo que es bastante común, muchos de nosotros, todos en algún momento de nuestras vidas nos enfrenamos al ejercicio de "La Competencia"  como una conducta arraigada en nuestras sociedades, ni siquiera buscando, solo por una cuestión de circunstancias, ya sea en la escuela, en el barrio, en la vida misma se nos fue desarrollando la conducta competitiva.  Esa conducta central tienen consigo una serie de otras conductas y genera diversas emociones asociadas y acciona también varios de nuestros mecanismos de defensa a niveles sigilosamente poderosos, pues se tiende a extrapolar el sentido de logro y necesidad de superioridad en todos los espacios de la vida y se hace cada vez más complejo el lidiar con la frustración de no siempre poder ganar y satisfacer al ego, pues la conducta competitiva es una conducta inconsciente la mayoría de la veces y no siempre se nos enseña de derrotas, por eso es que cuando se logra ver esa conducta como un ejercicio auto-destructivo, se propone intentar desapegarse de la idea de tener siempre la razón y ser el mejor, desapegarse a la idea de ganar como fin último.  pues cuantos de nosotros nos hemos visto profundamente abatidos, pasándola mal por que mi equipo  no gano el fin de semana o porque no obtuve la mejor calificación en la clase.

Distinto sería si compites contra ti mismo, si te desafías a dar lo mejor y focalizas toda tu energía en disfrutar lo que haces, sabiendo que los resultados están directamente relacionados con el trabajo que dedicas a tus asuntos.

Los patrones aprendidos, son solo un aporte de quién nos quiso guiar y mostrar de acuerdo a sus circunstancias el mejor camino, pero cuando ya te han soltado la mano, debes ser tu quien sea capaz de seguir construyendo el tuyo propio, después de todo solo estas atrapado en tus propias creencias y esas son tus limitaciones.

Entonces cuales son las conductas que hemos aprendido?

en cada cual son distintas y diversas ademas de variadas, por ejemplo algunas que son muy recurrentes entre otras muchas:

- La queja constante

- El querer tener siempre la razón

- La Victimizacion

- La desesperanza aprendida

- El locus de control externo (el responsable o la causa, siempre viene de afuera)

- El evadir el dolor y el sufrimiento

- El autoritarismo

- El exceso de control

- La Gula

- La Pereza mental

- El Aislamiento

- La desconfianza

- La Negación

A mi entender esta última la mas difícil de identificar y aceptar. pues nos pone en una plataforma de punto ciego frente a una conducta desadaptativa y no nos permite alcanzar un pleno "DESPERTAR" a nuestras posibilidades.

Entonces es hora de despertar de tus conductas desadaptativas y proponerte ser el o la  que quieres ser, sin estas caretas prestadas que solo te limitan y no te permiten llegar a tu máximo potencial, pues los sistemas de creencias que suponen las conductas son la jaula del ser esencial que todos llevamos dentro.

Has el bien, hazlo bien, Pásalo bien.

The Behaviors We Have Learned

Every human being that transits life is full of preconceived ideas, learned judgments, models and patterns. But also every human being that comes to the world arrives free from all these programs, only becomes an essential being that will be rammed after the different lessons learned by imitation or curiosity, as he feels identified or according to his needs or impositions

From this point of view we can then ignore the idea that one is never totally free and that everything in our lives has been a consequence of the chance of the interactions of our ancestors, father and mother first on the list if there were any, since not always You run with that privilege.

Examples to illustrate there are many, from the macro to the micro, such as when we analyze the broadness of our civilization we can notice that the behaviors are directly related to the geographical place, the culture, the prevailing social model and even the time in which that this essential being came to the world, we agree that someone from the Western or Middle Eastern world does not behave in the same way, that someone from Polynesia or Latin America does not have the same structural beliefs, does not have the same behaviors, does not They have the same ideas even, why? ...

It is so important and significant this exercise to realize that the learned behaviors have a multiplicity of causative factors all coming from outside the essential being and that the result of the external ends up building each one's ego, it seems that that ego has their own ways of relating to the world and many times we end up wondering why am I like that?

You can even notice its implacable power in the micro. Example; two brothers of different ages, raised in the same family, with the same parents, will learn similar issues and surely some behaviors, but the time they are born, the emotional condition of their parents, the social circumstances of the community where they live, gender , the family economy, their own perception and so many other factors will affect the behaviors and behaviors are totally different, neither better, nor worse, just different from each other. Under this premise we should be able to understand that we can only accept what touched us, that only until the minute we realize that the patterns, models, behaviors and behaviors define us but can NOT limit us, as It is possible to get rid of some that no longer serve us and learn some new ones that leave the essential being free or rather return to that essential being and nurture it with new tools that allow it to walk towards creativity to reach its maximum potential.

In the path of self-knowledge this learning is essential to me, because if I understand that my behaviors are learned, therefore many of them inherited, then I understand that those that do not accommodate me I can unlearn and replace them, because if I do not feel well with their consequences and I feel that they hinder or truncate me, so I cannot continue doing more of the same, that would be the protagonist of my own story.

Only with the intention of being clearer I would like to detail an example that is quite common, many of us, all of us at some point in our lives, face the exercise of "Competition" as a rooted behavior in our societies, not even looking for, just for a matter of circumstances, whether in school, in the neighborhood, in life itself we were developing competitive behavior. This central behavior has a series of other behaviors and generates various associated emotions and also triggers several of our defense mechanisms at stealthily powerful levels, since there is a tendency to extrapolate the sense of achievement and need for superiority in all areas of life and it becomes increasingly complex to deal with the frustration of not always being able to win and satisfy the ego, since competitive behavior is an unconscious behavior most of the time and we are not always taught defeat, that is why when it is achieved To see that behavior as a self-destructive exercise, it is proposed to try to detach from the idea of ​​always being right and be the best, to detach from the idea of ​​winning as the ultimate goal. Well, how many of us have been deeply dejected, having a hard time because my team didn't win the weekend or because I didn't get the best grade in the class.

It would be different if you compete against yourself, if you challenge yourself to do your best and focus all your energy on enjoying what you do, knowing that the results are directly related to the work you dedicate to your affairs.

The patterns learned are only a contribution of who wanted to guide us and show the best way according to their circumstances, but when they have already released your hand, you must be the one who is able to continue building your own, after all just You are stuck in your own beliefs and those are your limitations.

So what are the behaviors we have learned?

In each one they are different and diverse as well as varied, for example some that are very recurrent among many others:

- The constant complaint

- Wanting to always be right

- Victimization

- Despair learned

- The external control locus (the person responsible or the cause, always comes from outside)

- Avoiding pain and suffering

- Authoritarianism

- Excess control

- La Gula

- Mental laziness

- Isolation

- The distrust

- The negation

In my opinion the latter is the most difficult to identify and accept. Well, it puts us on a blind spot platform in the face of maladaptive behavior and does not allow us to achieve a full "AWAKENING" to our possibilities.

Then it is time to wake up from your maladaptive behaviors and propose to be the one or what you want to be, without these borrowed masks that only limit you and do not allow you to reach your maximum potential, because the belief systems that the behaviors suppose are the cage of be essential that we all carry inside.

Do good, do it well, have a good time.